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¿Sientes que hay una versión de ti que visualizas pero you can’t seem to become her?

Omg I feel you soo much, desde hace años había visualizado una Selma que este año he descubierto how to become her.

Mi versión de Selma cuida su bienestar todos los días de forma natural y gana dinero (A LOT) online.

Ser esa versión de mi ha sido un trabajo constante y con accountability partners para ir acercándome a ella.  

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I can be your accountability partner y tu Business Bestie:

I can be your accountability partner y tu Business Bestie:

 

  • Si quieres cuidarte de forma natural

  • Si quieres ganar dinero online

  • Si quieres construir the life of your dreams

 

It might feel far away, pero literal desde que des el primer paso, se va a dejar de sentir así.

HOLA, SOY SELMA MONCADA

Soy mercadóloga y emprendedora digital.

Tengo 5 años con mi negocio online Soulfull, compartiendo bienestar y enseñando a mujeres a ganar dinero por internet. Antes yo llevaba una doble vida, trabajaba en agencias de mercadeo y publicidad, mientras que aprendía sobre Yoga, Ayurveda y otras herramientas de bienestar natural.

Un día me di cuenta que podía ganar dinero con esto y podía unir mis pasiones en un solo negocio. My main takeaway is: uno puede crear la vida que uno quiera, all you have to do es decidir hacerlo and start doing it.

TESTIMONIALS

"En este equipo habemos personas muy comprometidas con lo que hacemos, nos tomamos muy en serio el trabajo, nos encanta el trabajo en equipo, nos apoyamos entre todas y siempre tienes a alguien que te ayuda, así no sea la persona que te inscribió o tu upline. Las más cracks en este negocio nos están enseñando cómo hacerlo. Todas tenemos el potencial de lograrlo. Si eso resuena contigo, no dudes en unirte al equipo 💗"

Norelia, Panamá

Próximos eventos

ERES MÁS QUE CAPAZ DE CREAR YOUR DREAM LIFE

Te regalo este free Notion Template donde están todas las preguntas y journal prompts que menciono en el video y un habit tracker.

Happy wednesday!
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Agotada pero feliz
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“The Devil is in the details, but so is salvation” Hyman Rickover Algo clave en mi proceso de bajar
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“The Devil is in the details, but so is salvation” Hyman Rickover Algo clave en mi proceso de bajar

“The Devil is in the details, but so is salvation” Hyman Rickover Algo clave en mi proceso de bajar 30 libras fue repasar mi día a día y ver “donde estaba la fuga”? ¿Dónde mis esfuerzos se estaban “cancelando”? Cuando revise esos detalles, haciendo cambios pequeños todo empezó a cambiar. Yes, esos cambios pequeños se sienten grandes cuando uno los está haciendo, ese deseo natural que tenemos los humanos de sentir satisfacción momentánea en lugar de insatisfacción en el momento para disfrute en el futuro. De las cuatro cosas claves que me ayudaron a bajar de peso, hice un esfuerzo de que estuvieran en mi rutina diaria, que fuera un hábito que no tuviera que pensar. 🔥moverme: tennis dos veces a la semana y los demás dias caminar o fitology, si o si. Lo hago en la mañana antes de llevar mi hijo al colegio. 🔥alimentación balanceada: tengo una señora que me ayuda con la cocina, le di instrucciones del tipo de comida que me hiciera, me la hace y no me da chance a “romper” el hábito. 🔥suplementación inteligente: me acostumbré a tomarme el colágeno en las mañana y el metabolic assist justo cuando salgo a buscar a mi hijo al colegio. 🔥Mindset y hábitos: cuando quería romper la dieta o “hacer desarreglos”, recordaba por qué comencé este proceso y algo que me ayudó era preguntarme: ¿puedo tomar la opción saludable ahora? si la respuesta es si, comía saludable. En el episodio de hoy en Soulfull Vibes Podcast ep. 153 - Ozempic? te cuento un poco más sobre esto y sobre como cada uno de nosotros puede hacer grandes cambios en su vida solo viendo sus hábitos. Deja un 💪 en los comentarios cuando escuches el episodio.
Yo era la que siempre había sido flaca, nunca había tenido temas de sobrepeso (aunque siempre fui
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Yo era la que siempre había sido flaca, nunca había tenido temas de sobrepeso (aunque siempre fui

Yo era la que siempre había sido flaca, nunca había tenido temas de sobrepeso (aunque siempre fui víctima de diet culture) nunca había estado 15 libras sobre mi peso, hasta luego de dar a luz. En mi embarazo aumenté 50 libras sobre las 15 que tenía de más, después de dar a luz todavía estaba 30 libras sobre mi peso pre-embarazo. Definitivamente no me sentía yo. Yo era muy activa, atlética y mi sentir físico nunca había sido algo que me impidiera hacer nada, hasta que en febrero 2023 vi que casi todos mis fines de semana consistían en quedarme en casa viendo TV y pidiendo pizza. De una me pregunté “¿qué es lo que quiero que aprenda mi hijo que es normal?” y de una cambié mi actitud y empecé a tomar medidas. Nota: en mi episodio 145 - “como bajar 20 libras” en mi podcast, cuento cómo regulé primero mi sistema nervioso antes de comenzar el proceso de bajar de peso. Las medidas que tomé para bajar 29 libras (son las que llevo hasta el momento) 🔥moverme: empecé a jugar tennis y hacer Fitology on the go. 🔥alimentación balanceada: me asesoré con una nutricionista 🔥suplementación inteligente: solo usaba el colágeno desde febrero hasta julio y en ese tiempo bajé 7 libras. En julio empecé a usar el sistema completo y desde julio a la fecha bajé las otras 22 libras. 🔥Mindset y hábitos: me enfoqué en el proceso y no tanto en el resultado y el resultado llegaba solo Cuando tienes un sistema automático donde no dependes de la motivación para tener éxito, entonces el éxito es practicamente garantizado. Eso mismo te enseño en mi reto MetaPWR, tienes guía de alimentación de una nutricionista, free trial en fitology y cápsulas de mindset y hábitos. Escríbeme por DM y te cuento cómo puedes tener acceso.
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Soulfull Vibes fue creado en el 2018 como una forma de exploración de diferentes herramientas de bienestar para la salud física, mental, espiritual y financiera.

Con más de 100 episodios y más de 30mil descargas, hemos podido llegarle a personas de todas partes de latinoamérica.

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